Opp Med Hodet !
Coaching med fokus på kosthold og livsstil

I forbindelse med "den nye hverdagen" tilbyr Opp Med Hodet Coaching en 14 dagers prøveperiode på hele kurset før man bestemmer seg for å gå for 90 dager kurs.

De første 14 dagen er proppfulle av verdifull kunnskap som vil gi deg innsikt i din egen adferd og hvordan dine valg påvirker hode og kropp - og følgelig din helse.

Vi forstår at dagene kan være ekstra utfordrende for mange og har derfor laget en prismodell som skal kunne tilpasses alle som ønsker å ta kurset - snakk med oss om pris som passer for deg. Førstkommende kurs starter mandag 1. juni- påmeldingfrist fredag 29. mai. Dette kurset blir kun med norsktalende coach.

Bli med på en global gruppe - 8.juni starter en stor global gruppe som blir coachet hovedsaklig av Eric Edmeades og en av hans engelske hoved coacher - sammen med en norsk coach. Man få virkelig mye for pengen i denne gruppen og vil få det beste fra begge hele teamet. Påmeldingsfrist 2. juni.

Vi gir deg input hver dag fra videoplattform - live coaching 2 dager i uken - med opptak, se når det passer for deg. 

For på melding eller spørsmål - Ta kontakt på tlf 93029513 eller via kontaktskjema

Endring i livsstil på 90 dager

Har du noen ganger ønsket at enkelte matvarer ikke hadde slik makt over deg? 

Bruker du mye tid på å prøve å finne ut av hva som er bra for deg i en jungel av råd og tilbud?

Jeg kan vise deg en metode som gjør deg istand til å ta bra valg uten å måtte kjempe mot sultfølelse, cravings eller at du MÅ gi opp noe av alt det du allerede setter pris på. 

Hvordan hadde hverdagen din sett ut hvis du ikke trengte å bruke masse tid på alt det du egentlig ikke trenger å spise, uten å måtte kjempe mot viljestyrken, skamfølelsen eller skulle/burde tenkingen?

Wildfit hjelper deg å "få på plass hodet", slik at du enkelt kan ta de valgene som skal til for at du skal ha en lettere hverdag rundt mat og drikke.

WildFit er basert på enkle prinsipper om ernæring og grunnleggende psykologi rundt mat og atferdsendring - den ideelle kombinasjonen for varige resultater.


Er du lei av å føle deg maktesløs overfor mat?

Hvis du er forvirret over hva du skal spise og føler at ditt forhold til mat holder deg tilbake i livet, ja da er du ikke alene. Millioner av mennesker rundt om i verden kjemper hver eneste dag med vekt, energinivå, søvn og generelt velvære. Vi forstår at du er frustrert, og vi er her for å hjelpe.